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오버나이트 오트밀 냠냠

오트밀은 어떻게 먹지? 할 때 가장 많이 들어본 오버나이트 오트밀! 인터넷에 검색해보니 만드는 법은 또 가지 각색이어서 내 마음대로 만들었다. 오트밀 3-4스푼 넣고 우유가 있으면 우유 정말 살짝... 요거트는 자박하게 넣고 섞어준다. 그리고 6시간 이상 냉장고에 넣어두면 오버나이트 오트밀 완성! 그냥 그대로 먹으면 약간 우유죽 같은 느낌이라 바나나랑 냉동 블루베리랑 올려서 먹었다. 과일은 좋아하는대로 올려서 먹으면 된다 :) 상큼하면서 맛있다! 그리고 포만감이 상당히 오래 간다. 아주 만족~~~ 한번 해먹었는데 맛있어서 점심에 회사 도시락으로도 싸가서 오버나이트 오트밀을 간단하게 점심으로 먹었당 바나나랑 블루베리 올려서 냠냠 이렇게만 먹어도 든든하고 요새 더워서 입맛이 없는데 상큼하게 먹기 좋아서 아주..

일본에서 한국으로 - 국제 소포 선편 소요 기간(23년 7월)

한국으로 소포 보낼 일이 있었는데 EMS를 보내려고 하니 생각보다 너무 비쌌다. 원래 비싼 건 알고 있었지만 두개를 보내야 했는데 엄청 무겁지 않도 않은 한 상자가 3키로 였는데도 EMS로 보내면 약 9200엔... 십만원정도가 배송료라니... 보내는 건 파스나 과자 같은 건데 배송료가 너무 비쌌다. 그래서 조금 느려도 국제 소포로 보내기로 결정!!! 우체국 국제 소포도 비행편과 배편 두가지로 나뉘어져 있다. 국제 소포 항공편은 3kg이 3,450엔이다. 2개 보내면 6900엔. EMS로 보내는 것보다 훨씬 저렴하다. 국제소포 배편은 3kg이 2600엔이다. 2개를 보내면 5200엔. 처음에는 그래도 항공편이 더 빠르니까 국제소포 항공편으로 보내려고 했는데 2개를 보내다보니 차액이 1700엔... 적지 ..

미야자키 하야오 감독 - 그대들, 어떻게 살 것인가 君たちはどう生きるか 감상평

일본에서 7월 14일에 미야자키 하야오 감독의 그대들, 어떻게 살 것인가 君たちはどう生きるか 가 개봉을 했다. 미야자키 하야오 감독이 10년 전에 은퇴를 선언했었는데 이번에 그 은퇴 의사를 철회하고 10년만에 보여준 작품이어서 일본에서도 굉장히 화제가 됐다. 영화는 미야자키 하야오 감독이 어린 시절 감명 깊게 읽었다는 요시노 겐자부로의 그대들, 어떻게 살 것인가 君たちはどう生きるか 를 원작으로 하고 있는데 원작의 줄거리를 좀 검색해보니 감명 받은 부분을 담은 것만 같을 뿐 내용은 전혀 다른 듯 했다. 나는 사람이 붐비는 걸 선호하지 않아서 항상 한산한 영화관을 찾는데 귀멸의 칼날 이후로 영화관에 사람이 이렇게 많은 걸 처음 봤다. 언론에서도 첫 개봉일에 보려고 기다렸다는 사람들 얘기도 많이 들었고 도쿄에..

취미생활 2023.07.27

일본 일상 - 키티 인형/망고베이글/550엔 점심/영어공부/스타벅스/파스타

후코쿠 생명에서 학자보험을 가입하고 서류 접수하고 한번 더 신청서 내러 가야 한다고 해서 산노미야에 위치한 후코쿠 생명 갔다가 선물로 키티 인형을 받았당 귀여워!!! 이케아에서 점심 먹는데 특이하게 망고맛 베이글을 팔길래 구매했다. 이케아는 원칙적으로 포장이 불가한데... 휴지에 싸서 가지고 왔다 ㅎㅎㅎ 집에서 후라이팬에 망고 베이글 구워서 크림치즈 발라 먹었는데 뭐야뭐야~~~ 진짜 맛있었다. 망고 향이 은은하게 퍼지면서 크림치즈랑 조합도 굿. 정말 맛있게 먹었다. 역시 베이글 좋아! 회사 근처에 조합 같은 데서 하는 저렴한 식당이 있어서 가끔 가는데 가격이 550엔인데 정말 푸짐하다. 나의 최애 타카나 볶음밥 나오는 날은 라멘이 세트였고 매일 메뉴가 바뀌는 오늘의 메뉴는 면요리가 세트로 함께 먹을 수 ..

코베 일상 2023.07.26

키보켄 라멘 希望軒 - 매운라멘 도전~

https://kibou-ken.com/shop/ 店舗情報 | 希望軒(ラーメン) | 人気のとんこつ・ごま味噌ラーメン トップページ 店舗情報 都道府県エリア検索 東京都 見つかりません 兵庫県 住所 兵庫県神戸市北区谷上西町10-5 TEL 078-907-6533 定休日 なし 営業時間 【平日】11:00~15:00 17:00~23:00(LO) kibou-ken.com 키보켄 라멘 希望軒 은 홈페이지를 보니 도쿄와 간사이 지역 중심으로 체인점을 두고 있는 라멘 체인점이었다. 아주 매운 게키카라 라멘을 판매한다 :) https://goo.gl/maps/C2dP87ZnLL4fFbSd6 Kibou-ken · 일본 〒651-0094 Hyogo, Kobe, Chuo Ward, Kotonoocho, 4 Chome−3−2 神明ビル 1F..

일본 주수별 기형아 검사 / 쿼드 검사 クアトロ検査

일본에서 임신과 출산을 경험한 사람들이 입을 모아 말하는 한국과 일본 산부인과의 차이 중 하나가 기형아 검사다. 한국은 주수에 맞게 기형아 검사를 진행하고 일본은 기본적으로 문제가 없으면 의사 선생님이 아무 말도 안하고 넘어가고 주수별로 기형아 검사를 진행하지도 않는다. 한국에 사는 사람들은 한국 스타일이 익숙하니까 이해가 안갈 수 있는 부분이지만 일본에서는 이게 당연한거니 일본에서 임신하고 출산하려면 일본 스타일을 따르거나 혹은 한국에 가서 검사를 받거나 하는 등 선택을 해야 한다. 주수별 기형아 검사 임신 11~12주 : 1차 기형아 검사/ 목 투명대 검사 목 투명대를 검사해서 보통 3mm 이상이면 다운 증후군을 의심하여 양수검사를 진행하게 된다. 임신 ~18주 : 2차 기형아 검사/ 니프티 검사 쿼..

오트밀 참치 미역죽 만들어 먹기 !!!

오트밀을 사놓고 안먹다가 유통기한이 임박해서 오트밀을 없애기 위해 오트밀 참치 미역죽을 만들었다 ㅋㅋㅋ 원래 오트밀 참치 미역죽이라는 게 있다는 건 알고 있었는데 인터넷 검색해보니 레시피가 많이 안나와있어서 레시피 보고 재료는 내 마음대로 가감해서 만들었다. 3인분 기준 오트밀 참치 미역죽 레시피 나는 3인분을 만들어서 소분해서 냉동해놓고 먹으려고 한번에 많이 만들었다. 필요한 재료는 오트밀, 참치, 미역 1. 미역은 약 여섯 숟가락 분량을 10분 이상 물에 불렸다. 여섯 숟가락이라는 게 참 애매했는데 대충 건 미역을 숟가락에 놓고 쟀다. 2. 불어난 미역은 가위로 자른다. 그리고 나서 냄비에 미역과 참기름 3 큰술 넣고 2분 정도 볶았다. 3. 물 1200미리 (1인분에 400미리 정도 생각했다. 50..

아이 현민공제 알아보기/ 아이 의료보험과 비교해보기

일본에서 태아 보험을 알아보다가 라는 것을 알게 됐다. 사실 관심이 없어서 그렇지 딱 보자마자 옛날부터 우편물에 종종 찌라시가 왔던 기억이 있었다. 현민 공제란? 우리나라에 도(경기도의 도)가 있듯 일본은 현이 있는데, 현에서 운영하는 보험 사업. 공제의 조합원으로 가입하게 되면 질병, 부상, 사고 등의 비상시에 일정 금액을 받을 수 있는 것으로, 개념 자체는 보험과 다르지 않다. 그렇다면 일반 보험과 뭐가 다른지 궁금해지는데 알아본 바로는 일반 보험은 보장이 상세한데에 반해 현민 공제는 보험료가 저렴한 대신 보장 내용도 적다고 볼 수 있다. 현민 공제의 장점 !!! 1. 일반 보험은 가입하는 연령에 따라 보험비도 달라지는데에 반해 현민공제는 그냥 일괄적인 금액을 지불하면 된다. 그래서 나이 들고 가입하..

일본 일상- 평양냉면/집밥과 과일/꽃/공차/장마/불편한편의점

나가타에 있는 평양냉면가게:) 날씨 무지 더운 날 먹으러 갔는데 평일인데도 줄을 서야 했다. 미리 전화로 예약하고 갔더니 자리가 있어서 다행이었다. 오랜만에 먹는 평양냉면은 맛있다. 국물이 동치미 느낌 스타일이라 핵꿀맛. 요새 잘 안해먹지만 오랜만에 야무지게 집밥! 보쌈 먹고 싶길래 삼겹살 블록으로 사와서 찌고 부추는 무쳐서 같이 먹었다. 생각한 거 보다 맛있어서 고기 엄청 많이 먹었다. 남은 고기는 냉동실행~ 꽃집 지나다가 노란 꽃이 너무 예뻐서 사와서 꽃병에다 꽂아놨는데 집안이 화사해진다. 일주일 정도 지나니 시들기 시작했는데 시들어 가는 모습도 노란색이 너무 이쁘다. 군것질을 자주 해서 과자 먹는 대신이라고 생각하고 과일을 잘 챙겨먹고 있다. 이건 와카야마 和歌山 산 복숭아 ! 아직 좀 딱딱해서 아..

코베 일상 2023.07.15

임신 중 손목 통증 - 손목 건초염ドケルバン病

무거운 짐을 들거나 특별히 손목을 많이 쓰거나 하는 일이 없었는데 임신 20주 때부터 정말 한순간에 갑자기 손목부분이 아프기 시작했다. 처음에는 하루 이틀 참으면 나을 줄 알고 있다가 아침에 일어나면 특히 아프고, 설거지를 하거나 손목을 살짝 움직이는 일이 있으면 통증이 너무 심해져서 근처 병원에 갔더니 전문 병원이 아니어서 괜찮겠지 하면서 파스를 하나 받았다. 근데 임신 중 파스 사용은 검색해보니 추천하지도 않고 괜찮아지지도 않았다... 결국 전문 정형외과를 갔는데 검사를 통해 일본어로 ドケルバン病 한국에서 검색하니 손목 건초염이라는 진단을 받았다. 드퀘르벵병, 손목 건초염 엄지와 연결되어 있는 손목으로 가는 건초와 건초를 통과하는 힘줄에 염증이 일어난 상태. 손목 건초염이 생기면 손목부터 엄지까지 움..

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