전체 글1117 콩비지 가루 (오카라) 로 만드는 빵 레시피 일본에는 슈퍼에서 오카라를 판매하는데오카라는 두유나 두부를 만들고 남은 콩 찌꺼기로 우리나라에서 파는 콩비지와 같다반찬으로도 만들고 여러가지로 활용하는데나는 아이를 먹이기 위해 건강빵을 만들었다. 오카라로 빵 만들기 - 전자렌지로 간편하게~ 오카라로 빵 만들기 재료두유나 우유 80ml, 계란 1개, 알룰로스 20그램, 베이킹 파우더 3그램, 카카오가루 3그램 레시피는 모든 재료를 다 섞어서전자렌지 600W에 3분 30초 돌리면 된다. 카카오 가루가 없으면 인스턴트 커피를 넣어도 된다고 한다.엄청 만들기 간단하고 건강한 빵이라 장점이 많다.오카라가 들어가서 단백질 폭탄인 빵이다. 맛은 엄청 맛있는 빵이라기 보다는식감이 살짝 푸석푸석한 빵이다.그래도 알룰로스 듬뿍 넣어서 달달하기도 하고카카오 가루가.. 2026. 10. 8. 2026년 9월 일상 - 벌써 3분기 끝. 시간이 너무 빠르다. 더할나위 없이좋았던 9월.역시 2026년은 좋구나.더위가 오래가긴했지만... 불닭 카레가 있다고 들어서 먹어봤다생각보다 안매웠다 리카레 30배가 더 매운 것 같다. 산토리 레몬사와 왜이렇게 맛있는지...진짜 중독될 거 같다ㅠㅠ 세상에서 제일 좋아하는도너츠가게 브랑 갑자기 굿즈를 팔길래 살까 고민하는데 살만한게 없어서 포기 ㅎㅎ 칸동이라는 체인점 저렴하게 순두부찌개 먹을 수 있어서 좋은데근처에 잘 없다 아숩..이온몰에 있길래 오랜만에 순두부찌개 먹었다 올해 나온 맥도날드의 츠키미파이가 진짜 맛있었다 괜히 군것질이 너무 먹고 싶어서로손을 가버림ㅋㅋㅋ 잘 가지도 않는진짜 안가면 몇달이고 안가는 편의점을한번 가니 계속 가게 된다 레몬사와도 사오고갑자기 삼김 너무 먹고 싶어서 삼김도 사먹고 ㅋㅋ 사각형 모양.. 2026. 10. 7. FUJI 나고야 과학관 - 아이와 일본여행 갈만한 곳 아이와 함께 일본여행을 한다면 중요하게 봐야 하는 포인트가날씨다. 너무 덥거나 추울 때 야외 활동이 어렵기 때문에실내 관광할 수 있는 곳을 위주로 돌아다녀야 한다. 이번에 나고야 여행 갔을때 역대급 더운 날씨에 나도 아이도 지치지 않기 위해실내 놀이공간을 찾다가 알게 된 FUJI 나고야 과학관 후지 나고야 과학관 영업 시간오전 9시 30분 ~ 오후 5시매주 월요일, 금요일은 정기휴무 후지 나고야 과학관 위치 정보https://maps.app.goo.gl/BBrLNirykkkFshJR8 후지 나고야 과학관 · 일본 〒460-0008 Aichi, Nagoya, Naka Ward, Sakae, 2 Chome−17−1 芸術と科学の杜・白★★★★☆ · 과학박물관www.google.com 후지 나고야 과학관 가는 .. 2026. 10. 6. 2026. 9월 만든 요리 라이스페이퍼에다가 그릭요거트+알룰로스 넣고과일을 넣어 만드는 다이어트 레시피 과일모찌를 만들어 먹었다비주얼도 좋고 맛있었지만 귀찮아서 또 안만들어 먹을 것 같다 ㅋㅋ 다이어트 레시피는 라이스페이퍼를 이용하는 게 많은데라이스페이퍼도 결국 쌀인데 많이는 안먹으려고 한다 휘뚜루마뚜루 먹는 오픈샌드위치랑 커피건강식 챙기고 나서는 샌드위치 정말 자주 먹는 듯 여름에 자주 만들어 먹은 낫또 소바원래 삶은 계란을 얹어 먹는데이날만 날계란 올려봤다비주얼도 좋고 부드러운 맛이 더해져서 맛있었다 오랜만에 만들어 먹은참치미역죽 유투브에서 본건데치즈 팬에 올려서 녹이고 삶은계란 얹어서 먹는 요리완전 건강식이다 모양 되게 이상한샌드위치 ㅋㅋ올해 몇번이고 만들어먹은 가지덮밥과 문어 샐러드 이것 저것 귀찮을대불닭파스.. 2026. 10. 5. 도코나메 멘타이파크 - 아이와 일본여행 간다면 강추! 멘타이파크는 일본여행에서 한번쯤 먹어볼 멘타이코 (명란젓)의 테마파크로언뜻 그냥 멘타이코 파는 가게 아닌가 싶을 수 있는데다양한 오락거리, 사진 찍을 수 있는 곳, 아이들이 놀 수 있는 작은 놀이공원같은 시설,멘타이코 먹는 푸드코드, 멘타이코 상품 파는 곳 등볼거리 먹을거리가 다양한 곳이다 특히 아이들이 놀 수 있는 놀이 공간이무료로 운영되고 있어서아이와 함께 일본 여행한다면반드시 추천하고 싶은 곳이다.나도 실제로 가보고 깜짝 놀랐다 ㅋㅋ 이게 무료라고?! 이런 느낌이다. 멘타이 파크 めんたいパーク 는 어디 있어요?이바라키 오오아라이점토코나메점고베 산다점시즈오카 이즈시점시가현 비와코점군마점일본 전국에 총 6곳 점포가 운영되고 있다입장이 모두 무료라는 것이 대이득 포인트! 도코나메 멘타이파크 정말 우.. 2026. 10. 3. 산파치쇼쿠도 三八食堂 - 토코나메의 바닷가 한식당 토코나메시에서 숙박을 하면서 점심 먹고 출발하려고 식당을 알아보다가바닷가에 한식당이 너무 로맨틱해 보여서 방문한 산파치쇼쿠도 三八食堂 산파치쇼쿠도 三八食堂영업시간오전 11시 ~ 오후 1시 30분오후 5시 30분 ~ 오후 9시 30분화요일/수요일은 휴무 산파치 쇼쿠도 위치 정보는 아래 링크 클릭https://maps.app.goo.gl/dUtrRZQdYexg5TCXA Sanpachi Syokudo · 2 Chome-38 Tarumicho, Tokoname, Aichi 479-0826 일본★★★★☆ · 일본 음식점www.google.com 바닷가에 위치한 한식당이라니너무 로맨틱하다영화 카모메 식당이 생각난다 예약을 안하고 가서 걱정했는데다행히 자리가 있었고 대기 없이 들어갈 수 있었다.사장님이 정말 친절하.. 2026. 10. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 187 다음 반응형
